おはようございます。

という挨拶からさせていただいたのは、朝に散歩をしてまして、そこでブログを書かせていただきました。
なかなかブログが出来てなかったので、自分自身の反省も込めて、朝に書いてみました。

早起きは、気持ちいいですね。

実は、健康のために、３ヶ月程前から早起きし、軽くジョギングをするようにしてましたが、一時足を痛め休んでおりましたが、リハビリもかね、ジョギングからウォーキングに切り替えました。

今は、便利なもので携帯でウォーキングチェックが出来るから、どれだけ歩いたか、どれだけ脂肪が燃焼するかなどが見れて、楽しみながらウォーキングができますね(^o^)